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Suchergebnisse für 'fitness'
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An diesem Gerät wird durch das Vorbeugen des Rumpfes die Bauchmuskulatur trainiert und bei der folgenden Aufrichtung der Rückenstrecker. -
Durch das Drücken der Beine nach außen wird der äußere Oberschenkel trainiert und durch das Schließen der Beine der innere Oberschenkel. -
Die Oberarme liegen hier auf dem Polster auf und mit den Händen werden die Griffe nach oben gezogen und nach unten gedrückt. Dadurch wird der Oberarm von beiden Seiten trainiert. -
An diesem Gerät wird beim Vordrücken der Arme die Brustmuskulatur gekräftigt, beim Zurückdrücken die Rückenmuskulatur. -
Das doppelkonzentrische Training bewirkt hier einerseits die Kräftigung der Brustmuskulatur als auch der Rückenmuskulatur. -
Mit dem Corestabilizer ist ein optimales Training der tiefliegenden Rumpfmuskulatur möglich. Das dynamische, doppelkonzentrische Training der oberen Extremitäten aktiviert die Stabilisierung des Rumpfes. -
An diesem Gerät wird die Arm- und Schultermuskulatur gekräftigt. Das Hochziehen und Runterdrücken der beiden Griffe trainiert... -
Ähnlich wie „Deadlift – Multitask Dip“ trainiert auch dieses Gerät die Arm- und Schulter/Nackenmuskulatur. Es werden aber durch den geänderten Bewegungsablauf andere Muskelanteile angesprochen. -
Gerätesatz für Krankengymnastik am Gerät bestehend aus 5 verschiedenen Gerätearten -
Die Beuge- und Streckbewegung des Hüft- und Kniegelenks an diesem Gerät bewirkt ein Training der Oberschenkel Vorder- und Rückseite. Zusätzlich steht hier die Kräftigung der Gesäßmuskulatur im Vordergrund.
