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SoftX® Faszien-Rolle 95, Farbe blau

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Short Description

Ihr Körper besteht aus ca. 650 Muskeln, 250 Knochen aber jedoch nur aus einer großen Faszie - umgang ...
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Beschreibung

Details

1 x Faszien-Rolle 95, Farbe blau, Maße: ca. ø 9,5 cm / Länge 40 cm, Gewicht: ca. 0,5 kg

Eigenschaften: - rutschfest & formbeständig - leicht & handlich - multifunktional einsetzbar - belastbar

15 % härter als die softX® Faszien-Rolle – schwarz

Ihr Körper besteht aus ca. 650 Muskeln, 250 Knochen aber jedoch nur aus einer großen Faszie - umgangssprachlich auch als Bindegewebe bezeichnet. Faszien haben die unterschiedlichsten Erscheinungsformen. So zählen wir unter anderem Sehnen, Organ- und Gelenkkapseln, Bänder aber auch Muskelsepten – Faszien die einzelne Muskelfasern voneinander abgrenzen - hinzu. Früher galten die Faszien als reines Verpackungsmaterial. Aktuelle Studien belegen jedoch, dass die Faszien weit mehr als ein Organ der Form darstellen. Faszien sind reich an Sinnesrezeptoren, sogar in einem Ausmaß, dass wir sie als das größte Sinnesorgan bezeichnen können. Aber auch auf Ihre sportliche Leistungsfähigkeit haben die Faszien einen großen Einfluss. Die Eigenschaften der Faszien und wie man sich derer bedienen kann, sind in der Osteopathie und Physiotherapie schon länger kein Geheimnis mehr, werden zunehmend jedoch auch im Gesundheits- und Breitensport interessant.

Gesunde Faszien sind scherengitterartig - ähnlich wie bei einem Damenstrumpf - angeordnet. Durch Über- bzw. Unterbelastung aber auch durch Fehlhaltungen kann es dazu kommen, dass Ihre Faszien verkleben bzw. verfilzen und somit ihre gesunde Struktur verlieren. Dadurch kann deren Funktion stark beeinträchtigt werden. Dies kann sich beispielsweise durch Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich äußern. Aber auch unspezifische Schmerzen des unteren Rückens können Ihre Ursachen bei den Faszien haben. Durch eine Selbstmassage mit Hilfe der softX® Faszien-Produkte können Sie diese Verklebungen lösen und für eine bessere Hydration des Gewebes sorgen. Die Produkte können vom rehabilitativen Bereich bis hin zum Fitness- und Leistungssport eingesetzt werden. Die Übungen mit den softX® Faszien-Produkte bereiten die faszialen und muskulären Strukturen auf Belastungen vor, werden aber auch nach einem Training oder Wettkampf zur aktiven Regeneration genutzt.

Die etwas härtere Rolle aus dem Sortiment der softX® Faszien-Produkte ist mit einem Durchmesser von 9,5 cm optimal zur Selbstmassage geeignet – auch als Fascial Release bekannt – und zur Behandlung von lokalen Schmerzpunkten (Triggerpunkten). Durch den geringeren Durchmesser im Vergleich zu der softX® Faszien-Rolle 145 verteilt sich der Druck bei der Behandlung auf eine kleinere Fläche und ist somit intensiver. Für gezielte Übungen bietet die softX® Faszien-Rolle 95 auf Grund ihres Durchmessers Vorteile. Bei Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich können Sie die Rolle im Nacken platzieren, ohne dabei all zu sehr den Kopf unangenehm abzuknicken.

Die softX® Faszien-Rolle 95 kann zusätzlich neben der faszialen Behandlung als mobiles Trainingsgerät eingesetzt werden. Sie eignet sich optimal zur Kräftigung der Rumpfmuskulatur. Zusätzlich ist sie durch das kompakte Ausmaß bei Sportlern auf Reisen sehr beliebt. 

Anwendungsbereiche:
Faszien-Training, Sensomotorik-Training, Selbstmassage, Kräftigung, Mobilisierung, Fitness, Prävention, Leistungssport, Physiotherapie, Vereins- und Schulsport, Balance- und Functional-Training, Rehabilitation.
Weitere Informationen:
Faszien-Training.pdf

Artikelnummer

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Artikelnummer 140195
Gewicht 1.0000

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