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Trainings-DVD (Spielzeit ca. 3 Stunden)

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T-Bow® Trainings- und Therapiebogen: Der T-Bow® ist ein multifunktionaler Trainings- und T ...

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Beschreibung

Details

T-Bow® Trainings- und Therapiebogen:

Der T-Bow® ist ein multifunktionaler Trainings- und Therapiebogen für Einsteiger und Fortgeschrittene, Erwachsene und Kinder, Leistungssportler und Senioren. 
Mit dem Trainings- und Therapiebogen T-Bow® lässt sich in einem Gerät Ausdauer, Kraft, Koordination, Stabilisation und Beweglichkeit trainieren. Aufgrund seiner Formgebung ist er "stabil" ideal für ein Herz-Kreislauftraining und als Unterstützung für die unterschiedlichsten Kräftigungsübungen einsetzbar, umgedreht als Schaukel ein optimales Trainingsgerät zur Durchführung von einfachen und effektiven gelenkstabilisierenden Übungen. 

Das T-Bow® Trainingsprogamm auf DVD für zu Hause!

Das perfekte Programm für ein Workout mit dem Trainings- und Therapiebogen T-Bow® von der Physiotherapeutin und Entwicklerin Sandra Bonacina aus der Schweiz.

Die DVD beinhaltet 6 mögliche Workouts:

    -Power Workout 60 min
    -Körperstraffung (Bodytoning) 38 min,
    -Herz-Kreislauf-Balancetraining 36 min,
    -Rücken-Nackentraining 36 min,
    -Morgenfitness (Wake up fitness) 22 min,
    -Dehnen und entspannen (Stretch and relax) 10 min,
    -Inklusive genauer Instuktionen zu den einzelnen Übungen 30 min.