Ähnlich wie „Deadlift – Multitask Dip“ trainiert auch dieses Gerät die Arm- und Schulter/Nackenmuskulatur. Es werden aber durch den geänderten Bewegungsablauf andere Muskelanteile angesprochen.
Die Beuge- und Streckbewegung des Hüft- und Kniegelenks an diesem Gerät bewirkt ein Training der Oberschenkel Vorder- und Rückseite. Zusätzlich steht hier die Kräftigung der Gesäßmuskulatur im Vordergrund.
Dieses Gerät ermöglicht die Seitneigung des Oberkörpers und trainiert damit die schräge Bauchmuskulatur und den quadratischen Lendenmuskel. Dies geschieht je nach Bewegungsrichtung auf beiden Seiten.
Die Hydraulik ermöglicht hier bei der Streck- und Beugebewegung der Knie ein Training sowohl der vorderen als auch der hinteren Oberschenkelmuskulatur.